如何提高进攻跑位意识

1、首先要多看球赛。要熟悉自己踢什么位置。经常去看同位置的人，他们的跑动位置，跑位意识，与同伴的传球。2：提高自己的基本功。能熟练的接球，传球：，让队友相信你，才会主动传给你球。3：这一点最为重要，要经常跟伙伴们一起踢球，熟悉伙伴的思路，在伙伴选择传球路线上及时出现。

2、多开阔视野。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。积极拼抢。

3、拓宽视野是提升篮球意识的关键。在篮球场上，保持开阔的视野对于传球和跑位至关重要。通过观察对方球员和队友的位置，可以更有效地提高篮球意识。 通过频繁的跑动来锻炼篮球意识。篮球是一项需要大量跑动运动，通过不断的移动，可以培养出抢断等意识。

4、最好是能撕开防线的那种跑动，比如交叉跑位。这样的话，中场会很容易的传出直塞球的。但是如果你启动很快的话，不如试一试打身后或者是过顶的。总之你要有一种灵活的跑位，这样中场的选择也会很多的。

5、防守意识的话，看对手的脚步和双肩，对手利害的突破，对脚步来说是分不开的，看着双肩，压低重心防守对手的中心位置。进攻意识就要靠经验了，假设当防守你的人是你的话你会怎么样，突破了后会不会有人来补防，有人来补防你会怎么样。多想想这些问题，你的进攻意识就会提高。

英超球员创造重大机会榜

~2024赛季英超创造重大机会榜如下：萨拉赫（利物浦）：萨拉赫是利物浦的当家球星，他的速度和技巧使他成为了英超最危险的攻击手之一。在这个赛季，他已经创造了17次重大机会，这是英超最高的纪录。阿诺德（利物浦）：阿诺德是利物浦的后卫，但他的进攻能力却丝毫不逊色于前锋。

本赛季英超创造重大机会榜如下：萨拉赫（利物浦）——1阿诺德（利物浦）——1孙兴慜（热刺）——1特里皮尔（纽卡）——戈登（纽卡）——萨卡（阿森纳）——B席（曼城）——伊兰加（诺丁汉森林）——麦克尼尔（埃弗顿）——波罗（热刺）——9。

利用切尔西锋线的速度或者其他因素，法布雷加斯的长传球打对手后卫身后经常能给队友创造出射门的机会。法布雷加斯的传球成功率为88%，平均传球距离为19米，这和热刺中场埃里克森持平，位居英超榜首。厄齐尔（阿森纳，每90分钟创造机会38次）可以说，厄齐尔的表现是阿森纳最近命运的缩影。

不仅是创造了78次运动战机会，送出18次直塞球，而且有302次将球传入令人对方禁区内，一举创造了17次的绝佳机会，而这些数据均为英超榜单第一。多项数据位居英超前列，年度数据更是赶超了梅西，B费究竟有多厉害，接下来我们就一起来探讨一下。首先，从B费的个人能力来分析。

以下是每90分钟内创造预期助攻机会最多的10位五大联赛球员（数据截止至2月28日），贝拉拉比、斯特林和特略位居前三，巴萨天王梅西位居第四。卡列洪（那不勒斯，0.34Xa/90分钟）尽管已经32岁，但卡列洪并没有速度放慢的迹象。这名右边锋依然能够在对手左路制造巨大的麻烦，为队友送出精彩的传球。

中国足球球员的意识比较差,他们该如何改变呢?

1、多多进行基础训练 一个优秀的足球队要想打出好的配合，就需要球员有良好的团队协作意识。团队协作意识的基础就要打好扎实的基本功，练好最基本的动作。在赛场上中国足球的表现真的不尽如人意，比如说最基本的传球和停球都不能够做好。

2、默契、了解（传球意识篇） 我们在看足球比赛的时候，常听见解说员有这样的说法：“XX这球传得好，传到了对方防守的空档上，可惜队友没能领会，意识跟不上他。”首先我BS一下这些解说员，难道一个传丢了的球也能说成是好球么，足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。

3、球员的这些毛病由来已久，所以只能逐步解决。不过我认为，要解决这些问题，最根本的还要靠联赛，靠俱乐部。俱乐部的模式以及居高不下的薪水让国足队员们不懂得居安思危，安于现状，没有冲劲是最根本的问题。有人认为，可以靠归化球员来改变。进入2019年，“归化球员”4个字就成为了人们谈论的焦点。

4、中国足球的现状不仅仅是技术问题，更深层次的是球员的心态和自我认知。球员们需要学会控制自己的情绪，更好地发挥自己的技术和策略。通过改变心态和自我认知，中国足球队或许能够取得更好的成绩，赢得国人的尊重。中国足球的未来充满了希望，只要我们共同努力，相信中国足球能够取得更好的成绩。

5、足球运动的大环境不好 足球运动离不开社会大环境，必须有良好的社会风气和正确人生价值观。在人类社会的大环境下，足坛出现一些腐败现象本不足为奇，足球的管理者、教练员、运动员精力不在足球本身，而是关注利益。包括世界足联、世界足球强国意大利都普遍存在。

6、只要进攻好看，球迷是很兴趣看的。公平竞赛秩序。中国裁判被外界垢病不是没有道理的，该吹的不吹，不该吹的吹了。联赛被外界议论，裁判确实要承担很大的责任。只有在公平的环境下比赛，才能真正让球迷体验到足球的乐趣。提高球员综合素质。说到底，球员才是联赛的主角。

如何提高足球意识?

1、首先，多参与正式的足球比赛是锻炼足球意识的有效途径。只有在真实的比赛中，球员才能深刻体会到与队友间的配合，无论是进攻还是防守。此外，比赛中的高度集中力能够促使球员迅速成长。其次，熟悉队友和对手的踢法和习惯同样重要。

2、心理训练也是提升足球意识的重要环节。运动员需要学会在比赛中集中注意力，克服紧张和不良情绪，保持冷静。通过心理训练，运动员可以在比赛中更好地调整自己的心态，提高比赛表现。实战体验同样不可或缺。通过实战，运动员可以将平时训练中学到的知识应用到实际比赛中，进一步提升自己的战术意识。

3、对于中国足球队来说，要想提升足球意识的第1步，就是要沉下心来，好好的把基本功打扎实。不要在赛场上犯哪些不必要的低级错误，自己应有的水平发挥出来，就能够打出效果。进行团体协作，培养团结精神 足球是一项团体运动，足球场上的每一个人都应该发挥自己的作用。